Cread vuestro propio evento y sed diferentes. Pensad una fiesta temática, donde la gente pueda disfrazarse con un tema y todo gire entorno a eso. Algo muy de moda y que resulta muy divertido es organizar una fiesta flamenca. Vuestros amigos españoles se lo pasarán en grande, y los que estén de Erasmus aún mejor.

Cuidad todos los detalles, desde el vestuario hasta las bebidas y los picoteos. Preparad una sencilla pero buena decoración: un photocall rojo con topos blancos, unos veinte farolillos y un altar a las grandes folclóricas nacionales. Y, cómo no, si pensamos en una fiesta así no podemos olvidar el vino y los ibéricos, y mejor que sean de calidad.

Tiendas on line

Y, para que engañarnos. Si podemos hacer todas las compras vía on line, mejor. Existen numerosas páginas web en las que hacer nuestro pedido cómodamente y muchas de ellas cuentan con algunas promociones de cara a la Navidad. Eso significa… ¡mejores precios!

Así que no podemos desaprovechar las diferentes ofertas. Por ejemplo,  una de las opciones más suculentas y económicas te la trae la Tienda Osborne, con la que de manera online y fácil puedes conseguir los mejores packs navideños de ibéricos y vinos con lo que acompañar vuestra fiesta y hacer el evento de las navidades. Y además, sin tener que gastar mucho.

Así que no lo dudeis. Aprovechad las vacaciones y llenaos de experiencias para cuando haya que volver a la rutina. Mejor si lo hacemos esbozando una sonrisa ¿no?

Captura de taringa.net

Estudiar produce un cansancio psicológico y para evitar esto, es necesario que hagas alguna actividad que te saque de la rutina creada entre los libros para liberar tensión. Puedes acudir a sitios donde tu mente se despeje y donde puedas cuidar de tu cuerpo, que también es importante.

¿Qué tal pasarse por el gimnasio?

El ser humano necesita tener una forma física para evitar posibles dolores, tanto musculares, con las contracturas, como en las articulaciones. Los estudiantes pasan muchas horas sentados en la silla estudiando y el ser humano necesita actividad. Una vida sedentaria provoca más sobrepeso y que nuestros huesos se deterioren.

Organízate de forma que puedas estar aplicado a la hora de estudiar y donde puedas tener huecos libres para tu disfrute personal en el que puedas incluir hacer deporte. Al principio solemos estar reticentes a la hora de comenzar a hacer ejercicio, pero cuando se crea un hábito, te sientes mucho mejor. Hacer ejercicio provoca que la glándula que controla las endorfinas se estimula y esto haga que estemos de mejor humor. De esta manera estarás cuidando tu cuerpo, pero también tu mente.

¿Qué tal acudir a un spa?

Ahora hay centros de deporte donde incluyen zonas en las que puedes disfrutar de un jacuzzi, saunas y piscinas donde los chorros que dan en las distintas parte del cuerpo ayudan a sentirse mejor. Los spa se han puesto de moda y ayuda a liberar las tensiones acumuladas y a relajar la mente. Es otra forma de cultivar ambas partes del cuerpo humano.

Aprovecha que existen numerosos spa en Madrid o Barcelona, por nombrar las ciudades más grandes, aunque no tendrás problema en encontrar otros spas en el lugar donde vivas. Seguramente te ayude a retomar los estudios de otra manera y a llevar mejor la época de exámenes que comienza a acercarse.

Mucha suerte a todos los que ya están estudiando para aprobar los exámenes. Pero recordad, no dejéis de cuidar vuestro cuerpo y vuestra mente.

Captura de cosasdesalud.es

Cuidar la postura es algo que verdaderamente les hace falta. ¿Cuántas contracturas salen por estar sentados estudiando durante unas horas? Si esto te sucede, acude a un fisioterapeuta que te ayude a combatir los dolores de las cervicales, o si lo prefieres, relájate de vez en cuando y acude a que te den un masaje en Madrid centro. Concédete unas horas de tranquilidad

Cómo cuidar la espalda

Siéntate recto en la silla. Las pies deben estar en contacto con el suelo y los antebrazos han de estar sobre la mesa. Las posturas que vemos normalmente como la de sentarnos sobre una pierna o, incluso, sobre las dos, no ayudan a que nuestra espalda se encuentre en buen estado. Ayúdate, además, utilizando un atril para no mantener la postura encorvada durante tantas horas.

Si utilizas mucho el ordenador, también debes tener cuidado. Apoya la espalda en el respaldo de la silla de forma que quede resta. De vez en cuando mueve el cuello suavemente para que no se produzcan contracturas en la parte de las cervicales. Si eres de los que utiliza una mochila, sabes que no debes llevarla sobre un hombro. La mochila debe repartir el peso entre los dos hombros para luego no padecer dolores. Intenta introducir en la mochila sólo los libros que vayas a utilizar, así el peso descenderá y la columna sufrirá menos, además de no sufrir tantas contracturas musculares.

Cuida sobre todo esta parte del cuerpo en las épocas que más horas dediques a estudiar, como las semanas antes de los exámenes. Haz natación y verás como los músculos se fortalecen y ayudarán a tu bienestar. Este deporte es uno de los más completos.

Un complemento para tu cuidado

Los spas son una buena alternativa para relajarnos completamente, gracias a la temperatura del agua y a los chorros que nos ofrecen para las diferentes partes del cuerpo. Con esto no sólo descansamos físicamente, sino que el ambiente que se ofrece en muchos spas ayudan a descansar la mente.

Pruébalo y verás como repites. Lo importante es que encuentres el bienestar en la etapa de estudiante que, en muchas ocasiones, tanto estrés provoca. Debes mejorar tu calidad de vida para que realices las actividades de tu día a día de manera más efectiva.

Captura http://es.paperblog.com/

Estudios superiores

Los estudios superiores son ámbitos de perfeccionamiento, donde los estudiantes deben afrontar diferentes exigencias que se extienden por periodos de tiempo prolongados. Mantener la motivación durante el transcurso de los estudios superiores, es un tema muy analizado por estudiantes y unidades académicas. Numerosos profesionales indican que una de las mejores maneras de mantener la motivación, se encuentra en no perder de vista los objetivos personales y de desarrollo de la actividad profesional. Al estudiar, cada profesional se esmera en la comprensión de nuevos conocimientos y en un conjunto de herramientas que debe utilizar de su propio organismo. La concentración, la observación, y los diferentes requerimientos de análisis, son algunos de los recursos que se utilizan ampliamente en la actividad de estudiar. Evitar el estrés y conservar a motivación es un desafío constante.

Estudios de pos grado

Después de los estudios superiores, un porcentaje menor de estudiantes, mantiene su interés en cursos de posgrado y programas de formación especializada. Adquirir las destrezas necesarias para mantener la motivación necesaria en las formaciones y estudios, es en este punto de la vida profesional un factor determinante. Siempre que se desarrolla este tipo de formación académica de nivel superior, debemos considerar que la motivación del estudiante constituye un factor de gran importancia y juega un papel determinante en los objetivos personales para alcanzar la formación de grado.

Capacitaciones empresariales

En términos de conocimiento, existe un requerimiento creciente sobre determinadas temáticas y formaciones específicas. Es decir que cuando una tecnología se incorpora en el mercado, en muchas oportunidades las distintas compañías no poseen el tiempo necesario para esperar que un profesional realice una formación apropiada en una universidad y posteriormente vuelva a integrarse en el equipo laboral. Frente a esta situación las áreas de recursos humanos, deciden proponer a los futuros profesionales trabajar y además estudiar al mismo tiempo y en relación a las mismas temáticas.

Una valiosa oportunidad

Para muchos profesionales esta situación representa una valiosa oportunidad de desarrollo individual. Ya que se obtiene una experiencia laboral valiosa y además se desarrolla una oportunidad única de adquirir conocimientos simultáneamente. Los convenios que se realizan entre las diferentes compañías y las casas de estudio de diferentes regiones del mundo protagonizan un importante argumento para acercar a los distintos profesionales interesados, la oportunidad de desarrollarse laboralmente y además adquirir constantemente nuevos conocimientos relacionado con la temática y la carrera profesional propuesta. Las formaciones laborales que se proponen los tiempos actuales constituyen una valiosa propuesta de capacitación empresarial que se proyecta oportunamente en el desarrollo profesional de cada individuo. Sin embargo es necesario observar claramente las condiciones vocacionales de cada profesional para de este modo aportar un buen desarrollo a su carrera.

Las referencias

Las referencias sobre los centros de estudios que pueden encontrarse aportan un valor muy significativo a las distintas actividades que pueden desarrollarse en relación a las formaciones. Sin lugar a dudas este tipo de actividad encuentra un gran desarrollo en los tiempos modernos y ha conseguido concientizar a numerosos estudiantes en relación a la importancia de observar adecuadamente el centro de estudio que se pretende comenzar a estudiar, y desarrollar oportunamente las consultas que se crean necesarias.

Encontrar información

Una de las curiosidades o de las dudas más frecuentes en los estudiantes virtuales, por ejemplo, se relaciona con los tutoriales, y el acompañamiento que la institución plantea en las propuestas de formación por medio de Internet. Muchas veces este tipo de información se puede encontrar con facilidad en la consulta de referencias y de personas que ya han participado en la institución. Los foros y los distintos ámbitos de consulta que pueden encontrarse también en el espacio virtual son muchas veces de gran utilidad y permiten a los futuros ingresantes interaccionar con estudiantes actuales o incluso con estudiantes que ya se han graduado Aunque parezca un detalle menor este tipo de experiencia y observación mucho eso resulta determinante para la continuidad y el éxito de la actividad de formación que se pretende desarrollar.

Imagen de la web lavozdeutrera.com

A lo largo de la vida de estudiante, los colegios e institutos siempre ofrecen una vez al año o cada ciertos años un viaje de estudios, a los alumnos matriculados, para realizar en España o en el extranjero.

Sin duda, son muchos los beneficios que aportan estos viajes ya que no solamente son un descanso en el ritmo de estudio de un estudiante sino que proporcionan conocimientos a todos ellos.

Cuáles son los principales beneficios

Los viajes de estudios con niños o adolescentes no están pensados sólo como manera de distracción tras un periodo de estudio largo.

Tienen un sinfín de beneficios para los alumnos ya que les ayudarán a aprender y ver las cosas de diferente manera.

Normalmente, suelen durar de un fin de semana a una semana, tiempo en el que tendrán que convivir con el resto de sus compañeros en habitaciones compartidas y realizar junto a ellos numerosas actividades.

Por lo tanto, aprenderán a convivir entre ellos así como a conocerse mejor de una manera que no podrían simplemente asistiendo a clase a diario.

Por otra parte, las actividades que en este tipo de convivencias se realizan son diferentes a las convencionales. Se suelen realizar actividades deportivas como la escalada o la piragua, que muchos de los adolescentes no conocen bien. Se organizan diferentes talleres, tanto de manualidades como de cocina por ejemplo, para ayudar a desarrollar la faceta artística de los jóvenes.

En estos viajes se suelen contratar instalaciones que tienen huerto y espacio suficiente como para alojar también a diferentes animales domésticos, que ayudarán a los niños tanto a entretenerse como a conocerles mejor ya que podrán verles muy de cerca.

Los destinos más visitados y comunes

Cuando los alumnos a los que se lleva de convivencia son más pequeños, lo normal es llevarles a granjas escuelas que hay repartidas por toda España.

En numerosos pueblos se han acondicionado grandes terrenos con granjas que ofrecen actividades de fines de semana o semanas para los colegios y que vienen con actividades, alojamiento y manutención incluidos en el precio.

Cuando los alumnos de cursos superiores deben hacer viajes de estudios, se preparan convivencias en zonas en las que se puedan realizar deportes de aventura o caminatas para enseñarles un ambiente diferente.

Pero son numerosos los institutos que preparan viajes al extranjero para ayudar a los alumnos que asistan a mejorar el idioma que se hable en el país así como para conocer otra ciudad o culturas quizá muy diferentes a la propia.

Cuando el destino final es el extranjero, son las grandes ciudades como Dublín, Londres o París las que reciben normalmente a estos grupos de estudiantes.

Dinos qué te parece el nuevo diseño de estudiante.org

Pero como los verdaderos protagonistas de este y de cualquier blog sois vosotros, los usuarios, necesitamos conocer vuestra opinión al respecto. En forma de comentario o a través de Twitter esperamos que nos hagáis llegar vuestros comentarios, puntos de vista e impresiones sobre la nueva imagen de estudiante.org.

Más frescura y dinamismo

Puesto que la gran mayoría de nuestros visitantes son estudiantes de Secundaria y de carreras universitarias, había que buscar un diseño más joven y fresco con el que os sintierais identificados desde el primer momento. Queremos transmitir así ese dinamismo a todos los lectores, para que participen activamente en el desarrollo de este blog y podamos establecer una comunicación abierta y fluida en ambos sentidos. ¿Tenéis algo que decir?

Estudiante utilizando ambos métodos de estudio

Pero, ¿es más cómodo y mejor? Es la gran duda que nos planteamos en la actualidad cuando vemos a una minoría de estudiantes llevando sus portátiles o mini pcs a las clases para apuntar en ellos lo que dice el profesor.

Se dice que es mejor para organizarse

Los partidarios de los apuntes electrónicos opinan que es mejor, porque no pierdes folios o los desordenas tras varias clases de la misma asignatura y que no recordarás qué iba antes o después.Sólo tendrás que organizarlos cuando imprimas para estudiar.

Además comentan que es mejor en cuanto a la limpieza y organización ya que podrás escribir sin tachones y borrar cuantas veces quieras, además de añadirle colores o formas al texto.

Los que siguen escribiendo con boli y en papel, dicen que basta con numerar las hojas y poner la fecha en ellas para poder saber qué es la materia de cada día.

Ambos tienen razón y es cuestión de la organización de cada persona y del interés que se tenga sobre esos apuntes.

No en todos los sitios es posible

Debido a que es un hábito que ha aparecido hace poco y todavía no está al alcance de todos los alumnos, los centros, tanto escolares como algunos universitarios, todavía no han adaptado sus instalaciones a la llegada de estas nuevas tecnologías.

Los requisitos necesarios serían el poder instalar más enchufes en las aulas y también dotar de una red wifi para el acceso libre a Internet de todos los alumnos. Pero no todo es posible ni se cuenta con el dinero necesario para ello.

En diferentes centros se están renovando ciertas salas para instalar puestos individuales con enchufes en los que el alumnos podrán, o bien escribir con el método tradicional, o bien utilizar su portátil.

Poco a poco la modernización llegará a todos los centros y serán dotados, no sólo de instalaciones adecuadas, sino también de ordenadores para los alumnos que no tengan uno propio.

Pero aquí surge el tema de la distracción en las aulas. Teniendo un ordenador con juegos, fotos y quizá wifi, se duda de que los alumnos presten el total de su concentración a las palabras del profesor. Será el tema más cuestionado una vez se adecúen los centros y se coja la rutina del uso de los portátiles como método de estudio en clase.

Imagen de laweb www.bullas.es

Si en casa no te concentras y te suele gustar ir durante el año también a estudiar a ellas,aprovéchate de la ampliación de horarios en esta época tan dura como son los exámenes de principio de año.

Estarán abiertas diferentes bibliotecas con horario completo y algunas con horario ampliado hasta la una de la mañana, dependiendo de la afluencia de público que tuvieron en la anterior época de exámenes.

Es una iniciativa que comenzó hace tiempo

Desde hace algunos años se empezó a notar la demanda por parte de los usuarios de una posible ampliación de horarios debido a que, a muchos, les gusta estudiar por la noche o bien es el único momento del día en que podrían.

Para ello, permanecen abiertas normalmente unas doce bibliotecas de la Comunidad de Madrid con horario ampliado y también las siete con más afluencia, abren las 24 horas y así puedes ir a estudiar en el momento que mejor te venga.

Todas ellas están repartidas lo mejor posible por todos los municipios y grandes áreas de la Comunidad de Madrid para así ahorrarte tiempo en desplazarte y que guardes todos tus esfuerzos para memorizar y entender tus apuntes. A esta iniciativa se suman varias bibliotecas de la red de Caja Madrid para poder ofrecer más puestos de estudio repartidos por la comunidad.

Encuentra la biblioteca que más cerca tengas

Este año 2010 abrirán las bibliotecas en horario completo del 15 de Enero al 15 de Febrero para facilitar a todos los estudiantes que puedan estudiar más y mejor durante los árduos exámenes de Enero.

Las bibliotecas que más afluencia de estudiantes tienen suelen ser la Biblioteca Pública de Salamanca Manuel Alvar, Biblioteca Pública central, Biblioteca Pública de Retiro,Biblioteca Pública de Fuencarral-El Pardo Rafael Alberti ,Biblioteca Pública de José Acuña, Biblioteca Pública Centro Pedro Salinas, Biblioteca Pública de Latina Antonio Mingote.

En la anterior época de exámenes fueron 185.596 los usuarios que acudieron en este horario extraordinario a utilizar las instalaciones para estudiar. Ya no tendrás excusa para decir que no te concentras en casa ni por el día ni por la noche ya que las bibliotecas tienen sus puertas abiertas para tí.