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Estudios superiores

Los estudios superiores son ámbitos de perfeccionamiento, donde los estudiantes deben afrontar diferentes exigencias que se extienden por periodos de tiempo prolongados. Mantener la motivación durante el transcurso de los estudios superiores, es un tema muy analizado por estudiantes y unidades académicas. Numerosos profesionales indican que una de las mejores maneras de mantener la motivación, se encuentra en no perder de vista los objetivos personales y de desarrollo de la actividad profesional. Al estudiar, cada profesional se esmera en la comprensión de nuevos conocimientos y en un conjunto de herramientas que debe utilizar de su propio organismo. La concentración, la observación, y los diferentes requerimientos de análisis, son algunos de los recursos que se utilizan ampliamente en la actividad de estudiar. Evitar el estrés y conservar a motivación es un desafío constante.

Estudios de pos grado

Después de los estudios superiores, un porcentaje menor de estudiantes, mantiene su interés en cursos de posgrado y programas de formación especializada. Adquirir las destrezas necesarias para mantener la motivación necesaria en las formaciones y estudios, es en este punto de la vida profesional un factor determinante. Siempre que se desarrolla este tipo de formación académica de nivel superior, debemos considerar que la motivación del estudiante constituye un factor de gran importancia y juega un papel determinante en los objetivos personales para alcanzar la formación de grado.

Imagen de la web lavozdeutrera.com

A lo largo de la vida de estudiante, los colegios e institutos siempre ofrecen una vez al año o cada ciertos años un viaje de estudios, a los alumnos matriculados, para realizar en España o en el extranjero.

Sin duda, son muchos los beneficios que aportan estos viajes ya que no solamente son un descanso en el ritmo de estudio de un estudiante sino que proporcionan conocimientos a todos ellos.

Cuáles son los principales beneficios

Los viajes de estudios con niños o adolescentes no están pensados sólo como manera de distracción tras un periodo de estudio largo.

Tienen un sinfín de beneficios para los alumnos ya que les ayudarán a aprender y ver las cosas de diferente manera.

Normalmente, suelen durar de un fin de semana a una semana, tiempo en el que tendrán que convivir con el resto de sus compañeros en habitaciones compartidas y realizar junto a ellos numerosas actividades.

Por lo tanto, aprenderán a convivir entre ellos así como a conocerse mejor de una manera que no podrían simplemente asistiendo a clase a diario.

Por otra parte, las actividades que en este tipo de convivencias se realizan son diferentes a las convencionales. Se suelen realizar actividades deportivas como la escalada o la piragua, que muchos de los adolescentes no conocen bien. Se organizan diferentes talleres, tanto de manualidades como de cocina por ejemplo, para ayudar a desarrollar la faceta artística de los jóvenes.

En estos viajes se suelen contratar instalaciones que tienen huerto y espacio suficiente como para alojar también a diferentes animales domésticos, que ayudarán a los niños tanto a entretenerse como a conocerles mejor ya que podrán verles muy de cerca.

Los destinos más visitados y comunes

Cuando los alumnos a los que se lleva de convivencia son más pequeños, lo normal es llevarles a granjas escuelas que hay repartidas por toda España.

En numerosos pueblos se han acondicionado grandes terrenos con granjas que ofrecen actividades de fines de semana o semanas para los colegios y que vienen con actividades, alojamiento y manutención incluidos en el precio.

Cuando los alumnos de cursos superiores deben hacer viajes de estudios, se preparan convivencias en zonas en las que se puedan realizar deportes de aventura o caminatas para enseñarles un ambiente diferente.

Pero son numerosos los institutos que preparan viajes al extranjero para ayudar a los alumnos que asistan a mejorar el idioma que se hable en el país así como para conocer otra ciudad o culturas quizá muy diferentes a la propia.

Cuando el destino final es el extranjero, son las grandes ciudades como Dublín, Londres o París las que reciben normalmente a estos grupos de estudiantes.

Sin embargo, una gran mayoría vive con su familia toda o una buena parte de su carrera universitaria. Esto, que puede ser una espacio de contención y apoyo en muchos casos puede ser problemático en otros. Por ello, es fundamental pensar y reflexionar acerca del estudiante en este espacio y cómo manejarlo.

Casas ruidosas

Más allá del buen o mal vínculo que se pueda generar a nivel familiar hay una situación que adquiere una gran relevancia a la hora de generar ámbitos favorables para el estudio: el ruido. El ruido, entendido no solo como un sonido desagradable, sino también como la imposibilidad de comunicación y por tanto la imposibilidad de concentración y estudio, es un gran problema.

Si los espacios son ruidosos y no permiten el aprendizaje, es importante accionar de tal manera que el estudiante pueda hallar una solución que no genere conflictos. Una alternativa para aquellos que no se pueden concentrar en la casa, es acostumbrarse a quedarse un par de horas por día o varias veces por semana en la biblioteca de la facultad. De esta manera no será necesario moverse a lugares desconocidos y no habrá necesidad de generar discusiones en el hogar.

Rupturas

Las rupturas en la trama familiar suelen desgarran distintos aspectos de la familia. Cuando hay un problema grave que ocupa a uno o más miembros de un grupo familiar todos se hayan involucrados. Los problemas y los momentos difíciles son parte de la vida y los estudiantes no están excluidos de estos.

Ante un divorcio, una enfermedad o alguna otra situación los alumnos pueden tener varias reacciones. Hay quienes se abocan completamente a la situación, dejando totalmente de lado la facultad; mientras que hay casos en los que, a manera de evasión el joven pone toda la energía en el estudio, como forma de escapar un poco de la situación que lo rodea.

Es bueno recordar que ningún extremo es bueno y que principalmente no pueden escindirse las secciones de la vida. Lo profesional y lo familiar, aunque puede distar son partes de un mismo ser que, en este recorrido tiene que aprender a balancear entre ambas, a reflexionar sobre las mismas y tomar las decisiones que le parezcan correctas permitiéndose pensar y pensarse en dicha situación.

Cuando para independizarnos de nuestra familia, o bien para poder ir a estudiar a otra ciudad, nos vemos en la situación de compartir nuestra vivienda, elegir al compañero ideal es fundamental para que la convivencia sea agradable. Sin embargo, nunca estamos completamente exentos de que surjan algunos problemas en el día a día. He aquí algunos de los problemas de convivencia más frecuentes, y posibles soluciones a los mismos. En todos los casos, la respuesta indicada pasa por la conversación.

Problema de convivencia I: Mi compañera trae el novio a dormir

Si se trata de dos (o más) chicas que viven juntas, es posible que el hecho de que algún novio pernocte en la casa con relativa frecuencia sea un motivo de discusión. Con un hombre cerca, nada de andar paseándote en pijamas o de salir de la ducha envuelta en un toallón. Lo peor es si tu compañera y su novio se ponen “fogosos” a la noche y no te dejan dormir… ¿qué hacer?

La solución no pasa por echarlos a ambos. Lo mejor es ponerte por un momento en el lugar de ella: si fueras tú la que estás de novia, seguramente querrías contar con este espacio para estar con tu pareja. Lo que sí puedes hacer es pedirles cierta discreción, y que te avisen con anticipación cuándo piensan dormir juntos en casa. Así sabrás cuándo ponerte el pijama y cuándo salir del baño ya cambiada.

Problema de convivencia II: No mueve un dedo con la limpieza de la casa

Esta situación debería haberse conversado de antemano antes de mudarse, pues la limpieza del lugar es responsabilidad de ambos. Si tu compañero no está cumpliendo con su parte del trato, considera decirle que deberás contratar personal de limpieza, y que el costo del mismo correrá por su cuenta. Si es un tema que en su momento no se habló, siéntense y conversen sobre las tareas que es necesario realizar. Pueden llegar a un acuerdo, como por ejemplo, que el dormitorio de cada uno es responsabilidad de cada uno (y si él quiere dormir en una cama destendida y con sábanas sucias, es su problema), pero que el baño y la cocina deben limpiarse periódicamente.

Problema de convivencia III: Se toma horas para ducharse o para arreglarse

En apartamentos pequeños donde sólo hay un cuarto de baño, el que uno de los dos tarde más que el otro en su arreglo personal puede acarrear discusiones. Lo mejor es establecer un horario para bañarse cada uno, y pedirle que avise de antemano cuándo necesitará el baño por un buen rato (ya sea para teñirse el pelo, depilarse, afeitarse o maquillarse).

Cuando un tiempo atrás tomaste la decisión de irte a vivir solo, tal vez suponías que era para siempre: de ahora en adelante, serías independiente de tu familia. Lamentablemente, las cosas no siempre salen como lo hubiéramos creído, y por algún motivo has debido dejar tu nuevo hogar y volver a la casa paterna. A no desesperarse: no es una situación tan infrecuente como parece, y tampoco tiene que implicar un retroceso. Es cuestión de sacar de ello un aprendizaje.

Analiza los motivos

Lo primero que debes considerar mientras intentas reacomodar tus bártulos en tu viejo dormitorio –que ahora te parece diminuto- son las razones por las que vuelves a vivir con tus padres. ¿No pudiste sostener un tren de gastos? ¿Te quedaste repentinamente sin trabajo? ¿Te deprimías estando solo mucho tiempo? ¿O son tus padres quienes te han pedido que vuelvas porque necesitan tu ayuda?
Cada motivo implica diferente responsabilidad por tu parte.

Si se trató de dinero, piensa cómo hacer para organizar mejor tus ingresos la próxima vez. Quizá necesites ganar experiencia en tu empleo para poder solicitar un aumento, aprovecha el tiempo viviendo con tu familia para ahorrar. Los ahorros también pueden sacarte de apuro frente a una situación inesperada –y que no depende de ti- como es perder el trabajo.

Aplica lo que la experiencia te ha dejado

Si pasaste un tiempo viviendo solo, seguramente sientas que no puedes volver a ser “el niño mimado” de la casa. Colabora con tu familia activamente en las tareas domésticas, demuestra que supiste ser independiente –al menos por un tiempo- y ellos no volverán a exigirte reglas antiguas tales como que llegues a horario o que cenes en familia con el televisor apagado. Tus padres comprenderán que estás en casa de manera provisoria, hasta que estés preparado para irte otra vez. De cualquier manera, no olvides que la convivencia siempre implica respeto por el otro.

¿Listo para volver a intentarlo?

Una vez superado el mal trago, puedes volver a plantearte una nueva mudanza. Si aspiraste demasiado alto la primera vez –por ejemplo, alquilando un piso costoso que no pudiste mantener-, ponte expectativas más realistas. Si lo de vivir solo no funcionó porque no te sentías cómodo, considera convivir con amigos o compañeros de facultad, o bien mudarte a una residencia universitaria.

La experiencia vivida nos deja ganancias, aún cuando de momento la sintamos como una pura pérdida. Y, aún cuando te sientas desilusionado por haber tenido que volver a casa de tus padres, siempre ten en mente que un tropezón no es una caída.

Elegir al compañero de piso ideal es tarea difícil

Sin embargo, a la hora de tomar una decisión tan importante como es la de comenzar una convivencia con alguien, no se puede elegir a la ligera. Por el contrario, hay que considerar muy bien cada posibilidad, hablar muchas cosas con los potenciales candidatos y tomar la decisión con los pies bien puestos sobre la tierra.

Requisitos básicos

Antes de averiguar si a tu compañero y a ti les gusta el mismo estilo de música, o de decirle que sí a tu mejor amiga sin siquiera pensarlo un momento, considera que la persona con quien compartas el alquiler debe ser responsable. Esto quiere decir, ante todo, que va a cumplir con su parte del dinero para pagar el alquiler, los servicios y el supermercado. Averigua dónde trabaja y si dispone de un ingreso fijo, y deja bien en claro cuánto dinero hace falta para sostener todos y cada uno de los gastos del apartamento. La otra persona debe demostrarte que está dispuesta a cumplir. De lo contrario, podrías terminar pagando más de lo que estás dispuesto, o teniendo serias discusiones que harán imposible la vida en común.

Normas de convivencia

Una vez que ya separes a los candidatos responsables de los que no lo son, entonces sí es la hora de tener entrevistas individuales –o charlas en confianza, si son amigos de antes-, y averiguar ciertos datos que hacen a una convivencia armónica. ¿Se puede fumar en el apartamento? ¿Hasta qué hora se escucha música? ¿Cuántas personas pueden venir un mismo día a estudiar? ¿Es posible invitar a los novios o las novias a pasar la noche? Procura elegir a alguien con quien no resulte difícil acordar en éstas y otras cuestiones similares.

Y dada la posibilidad de elegir…

Si tienes uno o más amigos que cumplen los requisitos y debes decidirte por alguno, piensa en aquel con quien hayas convivido anteriormente en algunas vacaciones. Si en ese momento se llevaron bien, si se trata de una persona ordenada además de respetuosa y responsable con el dinero, entonces ¡Felicitaciones! Has hallado a tu compañero ideal.

Por fin has decidido volar del nido; ahora son varias las opciones

Con uno o más hermanos

Si tu familia vive lejos de tu universidad y se las ha ingeniado para costearte un apartamento y, de esa manera, permitirte estudiar, es posible que cuando tus hermanos menores comiencen a su vez la carrera elegida, tengas que compartir con ellos tu nueva casa. La convivencia con los hermanos tiene la dificultad de que a veces hace surgir los mismos conflictos de cuando eran chicos –quién lava los platos, quién se encarga de la comida, etc.-. Lo importante es ser independientes a la vez que se dividan equitativamente las responsabilidades.

Convivir con amigos

Ya sea porque el salario ya no te alcanza para todos tus gastos, o bien para ayudar a un amigo al que no le alcanza para alquilar algo propio pero que sin embargo está dispuesto a colaborar, vivir con amigos puede ser un desenlace diferente a un período viviendo solo. Con amigos tendrás toda la independencia a la que estás acostumbrado, ya que no deberás rendir cuentas a nadie sobre a qué hora regresas o por qué no te presentaste al último examen si estuviste de fiesta todo el fin de semana. De todas maneras, procura encontrar a alguien compatible con tu carácter, pues de lo contrario la convivencia podría tornarse difícil.

Mudarse con la pareja

Si hace tiempo que estás en una relación de pareja, tal vez has decidido casarte o convivir. El tiempo que llevas viviendo solo te habrá preparado para poder llevar las responsabilidades del hogar, y es importante que el otro también pueda asumirlas. Conversen mucho sobre cómo dividir gastos y cómo realizar las tareas domésticas, para evitar futuros desacuerdos. Y recuerda que, si bien no debes “pedirle permiso” a tu pareja, por cortesía está bien avisar si vienes o no a comer, o si invitas amigos. Después de todo, ya no vives solo y la casa también es del otro.

De cualquier manera, todo lo que aprendiste durante el tiempo que viviste solo, se queda contigo para siempre a manera de experiencia de vida. Y eso es lo más valioso que la independencia puede haberte dejado.

Hay que saber convivir

Espacios en común

Lugares como la cocina y el baño son espacios compartidos de los cuales ambos deben hacerse responsables. Antes de la mudanza, pónganse de acuerdo con cosas tales como la limpieza y el orden de estos lugares (si la universidad no te deja tiempo para estos menesteres, pueden considerar contratar a una persona de confianza para que venga a limpiar una vez por semana). Lo mejor es repartirse las tareas: por ejemplo, una semana tú limpias el baño y tu compañero la cocina, la semana siguiente hacen al revés.

La necesidad de un espacio propio

Si vives con un compañero de estudios, pasado un tiempo comenzarán a hacerse amigos, o bien a pelearse. En efecto, las relaciones entre compañeros de apartamento se asemejan a las de hermanos que conviven. ¿Cómo hacer para suavizar las cosas y mantener la convivencia bajo control? Bien, seguramente recordarás cuando vivías con tu familia, lo importante que era disponer de tu dormitorio para encerrarte a estudiar, para descansar sin que nadie te moleste o simplemente para estar un rato solo. Lo mismo sucede con cualquier convivencia: es prácticamente imprescindible que cada uno de ustedes tenga un espacio al que pueda llamar propio, y ahí sí disponga de la libertad para hacer a su antojo.

¿Y si vivimos en un solo ambiente?

Si el apartamento o el lugar que consiguieron para vivir no dispone del espacio suficiente como para que cada uno tenga su cuarto, de todas maneras pueden establecer cierta división: con una mampara o una biblioteca, cada uno tendrá una relativa intimidad. Sin embargo, viviendo en un ambiente hay que ser especialmente cuidadosos y respetuosos: por ejemplo, no puedes llegar en cualquier momento de la noche sin correr el riesgo de despertar al otro, es complicada la situación de traer novios a dormir y el desorden tuyo también afecta a tu compañero. Como en lo demás, la cuestión radica en conversar antes de mudarse y ver si pueden llegar a un acuerdo (por ejemplo, no invitar amigos la noche antes de un examen del compañero, traer novios a dormir sólo cuando el otro duerme en otro lado, etc).

No a todo el mundo le gusta vivir solo

¿Voy a poder estar solo?

Tal vez sientas que no soportas más a tu familia, que necesitas tener un espacio propio donde ser libre, donde dejar los apuntes tirados por cualquier parte y no preocuparte por lavar los platos en época de examen, donde poder comer pizza y hamburguesas si se te canta, sin que nadie esté dándote sermones, donde invitar a tus amigos hasta cualquier hora y dejar que tu pareja se quede a dormir cuando quieras.

Pero vivir solo también conlleva una carga. No todas las personas están preparadas para permanecer horas y horas sin hablar con nadie, para hacer todas sus comidas frente a la tele o para que nadie esté esperándolos al volver a casa después de un día difícil. Evalúa con atención si estás listo para semejante cambio.

¿Qué otras alternativas tengo?

Si no crees que puedes aún vivir solo, porque no te sientes listo o porque te da miedo un cambio demasiado brusco, siempre cuentas con alternativas: por ejemplo, vivir en una residencia estudiantil, donde si bien tendrás que mantener ciertas reglas para convivir con tus compañeros, no tendrás que lidiar con tus padres ni con un alquiler demasiado costoso. De la misma manera, rentar un departamento es más fácil si lo haces con amigos.

Poder sostener la decisión

Otro factor a considerar es si el irte a vivir solo es un capricho momentáneo, algo que simplemente quieres experimentar, o si por el contrario estás tomando la decisión de emprender una vida nueva, de manera independiente. Si de verdad optas por irte de la casa de tus padres para construir tu propio hogar, ten en cuenta que debes estar en condiciones (económicas tanto como emocionales) de sostener esa decisión. No porque estés teniendo una buena racha con tus ingresos significa que tienes un sueldo estable que te permitirá mantener un hogar.

Procura tener siempre una base de ahorros para casos de emergencia: después de todo, nadie puede garantizarte hoy un empleo absolutamente estable. Debes estar preparado para afrontar las tormentas y salir airoso.

Existen opiniones encontradas sobre la cenveniencia de estudiar con música

Sopa de letras

Si bien existen diversos estilos musicales, a la hora de sentarse a estudiar pueden dividirse en dos clases: música instrumental y música cantada. Definitivamente, la música instrumental resulta más apropiada si de estudiar se trata, ya que no cuenta con el elemento de distracción de la letra de la canción. Cuando estamos estudiando, nuestro cerebro se esfuerza en procesar lenguaje (textos, fichas, cuadros, redes conceptuales). Si encima le agregamos una letra de fondo, es más probable que nos confundamos y que nos cueste más concentrarnos. En cambio, una música instrumental de fondo, por el contrario, puede servirnos para relajarnos y estudiar tranquilos.

Hay sitios y sitios

No siempre estamos en condiciones de elegir qué música estudiar. Por ejemplo, si estamos leyendo en un bar, muchas veces tendremos que lidiar con un televisor encendido, las conversaciones que provienen de las mesas de alrededor, el ruido del tránsito que entra por la ventana. Hay algunos estudiantes que logran abstraerse del sonido ambiente –música incluida- y consiguen concentrarse. Pero si no es tu caso, deberías ir a estudiar a un sitio más tranquilo.

Por el contrario, en un lugar como la sala de lectura silenciosa de una biblioteca, no escucharemos música ni ruido de fondo. Sin embargo, también existen estudiantes a los que les cuesta concentrarse con tanto silencio, o bien se ponen nerviosos temiendo hacer algún ruido que moleste a sus compañeros. Lo importante es elegir un lugar donde nos sintamos cómodos y nadie nos distraiga.

No molestar

La regla principal en lo que a la música se refiere es no permitir que perturbe a nuestros compañeros. Si estamos estudiando en grupo, es bueno ponerse de acuerdo con respecto a qué música está permitida, cuál es el volumen adecuado –que no nos impida escuchar a los demás, por supuesto-. Lo mismo hay que tener en cuenta si entramos a la biblioteca con los auriculares puestos: si la música está demasiado alta, lo más probable es que moleste a quien se siente al lado nuestro (además de hacernos daño a los oídos, claro). Tanto en la facultad como en casa, la principal regla de convivencia es el respeto por el otro.